Tortille z kurczakiem i warzywami
Hej kochani!
Wracam do Was po ponad tygodniu choroby, ze zdwojoną siłą i głową pełną pomysłów. Chociaż nie powiem przeziębienie dało mi w kość, staram się nadrobić stracony czas i zaległości. Dzisiaj coś co uwielbiam czyli jedzenie! Bardzo prosty przepis, szybki w przygotowaniu, a do tego dobrze smakuje na ciepło jak i na zimno, przez co można go zabrać tak naprawdę wszędzie.
Składniki na 1 tortille:
- Mięso z piersi kurczaka 120g
- Tortilla ( u mnie pszenna, ale polecam pełnoziarnistą )
- Pomidor 3 plastry
- Sałata 2 liście
- Olej rzepakowy 1 łyżeczka
- Przyprawy (Można wybrać ulubione) Ja dodałam: Do kurczaka złocista, Przyprawa do mięs, Czosnek granulowany, Oregano, Zioła prowansalskie, Pieprz ( Najwięcej dałam przyprawy do kurczaka resztą tylko uzupełniłam smak )
Składniki na lekki sos czosnkowy:
- Ząbek czosnku
- Jogurt naturalny ok. 50g
- Przyprawy: Czosnek granulowany, Pieprz czarny, Oregano, Zioła prowansalskie
Wykonanie:
Mięso przypraw i smaż na oleju na patelni. W tym czasie możesz umyć i pokroić warzywa oraz zrobić sos. Do pojemniczka dodaj jogurt, czosnek przeciśnięty przez praskę lub starty na malutkich oczkach, do tego dodaj przyprawy i sos gotowy! Przygotuj tortillę, przekrój ją w sposób jak na zdjęciu, nałóż wszystkie produkty po kolei, posmaruj sosem, złóż tortillę i gotowe! Ja do tego dodaję jeszcze sos od góry na mięsko ;)
A wy lubicie tortille? Co najczęściej dodajecie? ;)
Dajcie znać czy spróbowaliście przepisu!
